元気なカラダと心 遊びながら若返る！？シニアに効く“懐かしパワー”のすすめ
アイキャッチ画像は、AIを使って作成しました子ども時代の遊びが、脳を元気にしてくれる！こんにちは、「いちごのシニア通信局」です。今日はちょっと懐かしいお話を——。皆さんは、子どもの頃に夢中になって遊んだ「おはじき」や「けん玉」、「お手玉」な...
2025-07
元気なカラダと心 
思い出・エッセイ 「小さなことをコツコツ」——イチローさんのスピーチに心震えた朝
こんにちは。人生の後半をゆっくりと、でも前向きに歩いていきたい、いちごです🍓今朝、テレビの前でじっと耳を澄ましていたのは、野球界のレジェンド・イチローさんがアメリカの野球殿堂入りを果たしたセレモニーでのスピーチでした。アジア人として初めての...
暮らしとワクワク そろそろ気になる「もしものとき」 在宅療養のこと、電話でゆっくり聞いてみませんか？
アイキャッチ画像は、AIを使って作成しましたこんにちは。シニアの毎日を応援したい、いちごです。先日、回覧板と一緒に、あるチラシが我が家にやってきました。「在宅療養でんわ相談室」——不安なことや聞いてみたいことがあれば、まずは電話でご相談くだ...
暮らしとワクワク 孫たちがやってくる！シニアの夏休みは体力勝負！？
アイキャッチ画像は、AIを使って作成しましたこんにちは。いちごのシニア通信局です。夏です。セミの声と一緒に、今年もあの「にぎやかタイフーン」がわが家に向かっています。そう、小1と小4の元気いっぱいの孫たちが、いよいよやって来るんです！もう何...
暮らしとワクワク 救急車が来ない!? 〜“もしも”のときのために考えたいこと〜
アイキャッチ画像は、AIを使って作成しましたこんにちは。シニアの毎日を応援したい、いちごです。「どうしよう、困った…」救急車を呼んだのに来ないなんて、想像しただけでもぞっとしますよね。先日、回覧板で回ってきたチラシを見て、ドキッとしました。...
思い出・エッセイ 「ワクワク」でつかんだ金星！玉鷲関からシニアへのエール
こんにちは、いちごのシニア通信局です。暑さに負けず、今日も元気にいきましょうね。さて今日は、テレビの前で思わず「おおっ！」と声をあげてしまった、あの大相撲の話題です。そう、西前頭4枚目の玉鷲関が、新横綱・大の里関を破って、見事に金星をあげた...
暮らしとワクワク エアコンを適切に・・命を守り快適に過ごすために！
こんにちは。「いちごのシニア通信局」です！暑さが身にしみるこの季節、皆さん、いかがお過ごしですか？今回は、シニアの皆さんにぜひ読んでいただきたい「エアコンの上手な使い方」についてのお話です。エアコンは「贅沢」ではなく「命を守る道具」ここ数年...
元気なカラダと心 紫外線がこわい季節に…いまこそ「内と外」からのケアを始めましょう！
こんにちは。いちごのシニア通信局です！梅雨が明けると、いよいよ本格的な夏。カラッと晴れた空に心が晴れる一方で、「紫外線」のことが頭をよぎる…そんな方、多いのではないでしょうか？私自身、若い頃はそこまで気にせずに外で動き回っていましたが、今に...
思い出・エッセイ タイムスリップしてきたら、驚くことだらけ！？
こんにちは。「いちごのシニア通信局」です！毎日、新しいことに目を丸くしながらも「へえ〜すごいねえ」とワクワクしているシニアのひとり、いちごです。昨夜、テレビで放送されたドラマ「侍タイムスリッパー」を見て、しばらく余韻にひたってしまいました。...
ひなた便り クマゼミの脱皮に出会って…命の神秘を見た朝
こんにちは。シニアの毎日を応援したい、いちごです！日々の生活のなかで、ふとした瞬間に「おおっ！」と胸が高鳴るような体験をすること、ありませんか？今日はそんな“思いがけない出会い”のお話です。しかも相手は…なんとクマゼミ！シニアになっても、ま...