元気なカラダと心 ホクロの変化、見逃していませんか？
シニア世代が知っておきたい「メラノーマ」と「基底細胞がん」こんにちは、いちごのシニア通信局です。年を重ねると、シミもホクロも増えてきますよね。わたしも鏡を見ながら、「あら、こんなところにあったかしら」と思うことが増えました。でも正直なところ...
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元気なカラダと心 
ひなた便り 人生後半の学び直し旅 ― 西郷隆盛宿陣跡で心が震えた日
こんにちは、いちごのシニア通信局です。年を重ねると、「もう十分見てきた」と思うこと、ありませんか？でもね、わたしは最近つくづく感じるのです。人生は、何歳からでも“心が震える瞬間”に出会えるのだと。今回は、日本国内最後の内戦――西南の役の終結...
学びとデジタル挑戦 シニアがLINEスタンプで挑戦！？永遠の75歳「ひなたばあ」デビュー物語
こんにちは、いちごのシニア通信局です。年を重ねるとね、うれしいこともあるけれど、不安になることも増えますよね。体のこと、家族のこと、これからのこと。ニュースを見てはため息。スマホを見ては「やれやれ…」なんて日もある。でもね、そんなときこそ「...
暮らしとワクワク 両手いっぱいの春・フキノトウが教えてくれた季節の始まり
こんにちは、いちごのシニア通信局です。まだまだ寒い日が続きますが、ふと足元を見ると「おや？」と思う瞬間、ありませんか。わたしもシニア世代になって、季節の移ろいを体で感じることが増えました。若いころは忙しさに追われて見過ごしていたものが、今は...
雑記 「本物？」と一瞬疑った若いお巡りさんの訪問──ニセ警察詐欺は、もう他人事じゃなかった
こんにちは、いちごのシニア通信局です。今日は、ちょっとドキッとした出来事を、シニア目線でお話ししますね。「自分は大丈夫」と思っていても、いざ身近で起きると、考えさせられることがありました。駐在所から若いお巡りさんがやって来たある日、この「ニ...
暮らしとワクワク 「とイレ」と「8177」 孫の張り紙に、家族みんなが笑った話
こんにちは、いちごのシニア通信局です。わたしもシニア世代。最近つくづく思うのは、孫と過ごす時間は、想像以上に刺激的だということ。約1か月、息子の家に滞在していると、孫のエピソードは日を追うごとにパワーアップ。「えっ、そこ？」という発想に、大...
学びとデジタル挑戦 「シニアのLINEスタンプ作り、背景が消えない！？」AIと格闘して分かった失敗しないコツと“改訂版”の裏ワザ
こんにちは、いちごのシニア通信局です。 「シニアでもAIを使えばLINEスタンプが作れる！」そんな時代になりましたね。私も意気揚々と挑戦し、ついに販売までこぎつけました。……が、そこで大きな落とし穴が。 「スタンプの背景が、透明になっていな...
暮らしとワクワク 介護は突然やってくる
ちいちゃんさんのnoteを参考に、シニアが知っておきたい備えこんにちは、いちごのシニア通信局です。年を重ねると、「介護」という言葉が、少しずつ身近に感じられるようになります。まだ元気。でも、この先もずっと同じとは限らない。わたし自身、そんな...
元気なカラダと心 立ち止まって考える時間 シニア世代の“気づき”と初動
こんにちは、いちごのシニア通信局です。年を重ねると、自分の体のことだけでなく、親や連れ合い、身近な人の「変化」にふと気づく瞬間が増えてきます。「あれ？ ちょっと様子が違うな」そんな小さな違和感から、胸の奥がざわっとすること、ありませんか。今...
元気なカラダと心 健康診断の結果、どこを見ればいい？シニアの私が「やっと分かった」安心の見方
こんにちは、いちごのシニア通信局です。年に一度、あるいはそれ以上に受けることもある健康診断。わたしたちシニアにとっては、もうおなじみの行事ですよね。でも正直なところ……「結果の紙をもらっても、よく分からない」そんな気持ち、ありませんか？わた...