こんにちは、いちごのシニア通信局です。
年を重ねると、
新しいものに出会ったとき、ふと思うことがあります。
「これは若い人の世界かな」
スマホだって、最初は戸惑いました。
「どこを押せばいいの？」
「これで合っているの？」
そんな経験をした方も多いのではないでしょうか。
実は私もそうでした。
AIという言葉を聞いたときも、正直こう思いました。
「AIって、若い人のものじゃないの？」
ところが、使ってみるとびっくり。
今では、
ほとんど毎日のようにAIを使っています。
むしろ私は思うのです。
AIは、シニアにこそ役に立つ道具かもしれない。
今日は、私自身の体験をまじえながら
AIを使うとどんなことが楽になるのか、
分かりやすくお話ししてみたいと思います。
シニアこそAIを使ってみませんか？暮らしが楽になる理由
AIというと、なんだか難しい機械のように感じます。
でも実際は、とてもシンプル。
知りたいことを聞くだけ（言葉で）。
それだけで、AIが答えてくれます。
まるで、そばに
ちょっと物知りの相談相手がいるような感じです。
そして何より助かるのは、
「分かりやすく説明して」とお願いすると、
やさしく説明してくれること。
長い文章を読むのが大変なときでも、
ポイントをまとめて教えてくれます。
これは、シニアにとって
とてもありがたいことだと思います。
AIを使うと何ができる？シニアの生活が楽になる使い方
AIは、いろいろなことを手伝ってくれます。
例えば、私がよく使っているのはこんなことです。
調べもの
知らないことを調べたいとき、
AIに聞くと分かりやすくまとめて教えてくれます。
今までは、検索して
いくつものページを開いて
必要なところを探していました。
でもAIなら
必要なことをまとめて教えてくれるのです。
ブログや文章を書く手伝い
私は
・ブログ
・note
・LINEスタンプづくり
などを楽しんでいます。
文章を書くとき、
「どう書こうかな」と手が止まることもあります。
そんなときAIに
「タイトルを考えて」
「分かりやすくまとめて」
とお願いすると、
文章のヒントを出してくれます。
ゼロから考えるより、ずっと楽になります。
ブログやnoteのアイキャッチ画像は、
ほとんどがAIで作成しています。
写真を探して、著作権を確認してという作業がなくなりました。
「この記事にピッタリのアイキャッチ画像をお願いします。横長、写真風、人物は日本人」と。
気に入らなければ、作り直しを何回でも(笑)文句は言いません。
旅行の計画
旅行の計画を立てるのも、意外と大変です。
「この地域の見どころは？」
「シニアでも無理のない回り方は？」
そんなこともAIに聞くと、
おすすめのプランを教えてくれます。
AIは、
頼れる旅行アドバイザーにもなってくれます。
毎日の生活の相談
AIは、生活の小さな疑問にも答えてくれます。
例えば
・献立の相談
・健康についての疑問
・言葉の意味
「冷蔵庫にこれがあるけど、何が作れる？」
そんな質問にも答えてくれます。
友人の中には、
相談相手や話し相手のように使っている人もいます。
AIを使うメリット｜シニアの毎日が少し楽になる理由
AIを使って感じたメリットは、いくつかあります。
まず、時間が短縮できること。
調べものや文章作りが、とても楽になります。
次に、説明が分かりやすいこと。
「分かりやすく教えて」とお願いすると、
難しい内容でも理解しやすく説明してくれます。
そしてもう一つ。
気軽に相談できること。
人に聞くほどでもないけれど
ちょっと知りたいこと。
そんなときAIは、
気軽な相談相手になってくれます。
客観的な意見を言ってくれます。
AIを使うときの注意点｜安心して使うために
便利なAIですが、
少しだけ気をつけたいこともあります。
まず、AIの答えは
必ずしも100％正しいとは限りません。
特に
・健康
・お金
・法律
など大事なことは、
他の情報でも確認することが大切です。
わたしは、Googleで確認しています。
もう一つは、
個人情報を入力しないこと。
住所や電話番号などは
入力しないようにしましょう。
AIは、あくまで
相談相手や助手のような存在。
最終的に決めるのは自分です。
AI初心者でも大丈夫｜シニアがAIを始める方法
AIを使うのは、とても簡単です。
必要なのは
・スマートフォン
・タブレット
・パソコン
このどれかがあれば大丈夫。
そしてAIに
質問するだけ（言葉で）。
難しい操作はほとんどありません。
最初は
「今日はどんな日？」
「この言葉の意味は？」
そんな簡単な質問から始めても大丈夫です。
シニアにこそAIという新しい相棒を
私がAIを使うのは
・ブログを書くとき
・noteを書くとき
・LINEスタンプづくり
・旅行計画
・調べもの
・献立相談
などまだまだあります。本当にいろいろです。
でも、これはほんの一部。
AIの使い方は
人それぞれ、無限に広がります。
最初は少し勇気がいるかもしれません。
でも一度使ってみると、
「こんなに便利だったんだ」
と感じるかもしれません。
シニアの日常に、
ちょっとしたワクワクを。
AIという新しい相棒、
一度さわってみませんか？
次の記事では、
シニアでも簡単にできるAIの始め方を書きます。
▼こちらの記事でAIの始め方をまとめています。
シニアでもできるAIの始め方｜ChatGPTとGeminiをやさしく解説
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